söndag 25 maj 2014

Första dagen på Samos!


Morgonen började med löpning eller promenad, kl 07! 
Klockan 8 började nästa pass. Tre instruktörer delade på ansvaret att få igång oss! Vi fick köra afrodans, styrka, kondition och som avslutning stretch. 
Innan lunch hann vi med vattengympa. 
Vi är många glada som njuter träning, god mat och härlig sol! ☀️
 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar