Sen var det dax för en rejäl och välbehövlig frukost. Det är frukostbuffé, så vi har mycket gott att plocka av.
Vid 12 var det vattengympa. Igår måste de övriga hotellgästerna hört och sett hur kul vi hade, för idag fick vi några extra motionärer med oss i vattnet. :-)
Vi har ganska varmt här på dagarna, och tränar massor, så många av oss vilade, på rummet, vid poolen/beachen på eftermiddagen. Men några tog en rejäl promenad nästan ända fram till vattenfallet som ligger en bit härifrån. Bra jobbat!
När klockan slagit 16 var det tid för zumba! Mycket glädje hos alla som tränade.
Som sista pass idag hade vi qigong. Det var rätt häftigt att "höra" den tystnad som var under tiden. Vi är ju mer vana vid hög musik, tjo och tjim och glada tillrop när vi tränar. Och tänk att alla vi som pratar och skrattar tillsammans så mycket kunde bara vara! Härligt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar