Vi brukar försöka ta en kopp kaffe ☕️ eller lite yoghurt med russin, frukt och nötter, innan nästa pass. Idag var det tabata. Det är en fantastisk träningsform, tycker jag. Och ännu bättre blir det när får chansen att träna här på Cypern. Vi har Medelhavet intill oss, runt oss har vi palmer, olivträd och goa människor. 🌴💙
Vi har fått några av hotellets gäster och personal på våra pass. De kommer tillbaka och vill vara med på flera pass. Det tycker jag känns som ett gott betyg.
Sally och hennes man kom och ville vara med på latinfusion-passet.
Låten Sally körde vi såklart!
Idag var det magen som fick jobba extra hårt.
Dagen avslutades, precis som de andra dagarna. Med qigong, stretch och avslappning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar