Cirkelpass i poolen.

Vattenpasset var ett cirkelpass. Vi hade 10 olika stationer, med bl.a. Situps på poolkanten, trampa fötter utan att använda armarna, göra fjärilsimsrörelse, hoppa upp så högt som möjligt( utan att tappa badkläderna!). Några av hotellets andra gäster deltog oxå i cirkelträningen. De verkade gilla träningen. 

Uppvärmning, vi bildar en cirkel, och går runt i snabbt tempo, och växlar håll. Det bildas en rejäl virvel, som gör att det blir svårt att byta håll. Men dessa härliga människor kämpar på och fixar det! 

Passet avslutades med en bonus! Yippi! Vi hade raka armar, höll i poolkanten, och benspark i 3 minuter. Supertungt, men kul! 😂😅

Bra kämpat!!! 💧💧💧