Torsdag!

Torsdagen bjöd bla på EFIT (effektiv intervall träning), cirkelpass i poolen och zumba. 

Även en Sally hann vi med. Sally är en låt, Flowers av Moby. Texten går; Bring Sally up, Bring Sally down. Man kan tex göra benböj. Man står nere mest hela låten, men när texten ”Bring Sally up” kommer, så ställer man sig upp, sen tillbaka ner. Låten är ca 3,24 minuter lång. 😅